Comenzamos nuestro recorrido de hoy, con la toma de conciencia sobre algunos factores importantes, para el mantenimiento de una piel sana y preciosa. Normalmente debido a las prisas y las mil cosas por hacer diariamente, no nos preguntamos el porqué de esas alteraciones en nuestra piel cabello y uñas. Si nos observamos bien, veremos que aparte de la genética, hay cosas que podemos mejorar. A veces compramos una crema o un tratamiento, que por muy bueno que este sea, no será lo suficientemente eficiente, ya que la piel es un órgano que expresa y delata, como estamos en nuestro interior.
Hay etapas en la vida en las cuales nos descuidamos, llegando a límites donde decidimos hacer algo con verdadero interés, es ahí donde podemos comenzar a tomar conciencia sobre nuestro estado.
Haré hincapié solo en unas cuantas opciones, las más importantes.
1ª AGRESIÓN DIRECTA: ESTRÉS E INSOMNIO
Ambos estados modifican negativamente todo el funcionamiento interno de nuestro cuerpo, por desequilibrio interno, ejerciendo reacciones en el sistema sanguíneo, hormonal, circulatorio, digestivo, excretor, locomotor, psíquico, anímico e inmunitario.
Pudiéndose producir en la piel las siguientes alteraciones:
Cambio en la textura, (aumento o disminución del poro), secreciones grasas, sequedad o deshidratación, coloraciones anormales, falta de elasticidad, dermatitis, quistes sebáceos, acné… en el cabello, grasa, caspa, sequedad, caída, poco brillo …
2º AGRESIÓN DIRECTA: ALIMENTACIÓN Y EXCRECIÓN
Una alimentación sana y fresca, es algo complicado para muchas personas por la falta de tiempo. Pero con un poquito de buena intención, organización e información, se pueden hacer milagros.
- Tomar alimentos crudos o cocinados a 80º o al vapor.
- Evitar algunos medicamentos o excitantes que quizás ya no sean necesarios.
- Practicar algún ejercicio físico de ocio.
- Mirar en la información de los alimentos procesados, conservantes, acidulantes, colorantes, aditivos y otras sustancias nocivas para ingerir.
- Vigilar las deposiciones que han de ser diarias.
Sin duda eso se va a manifestar en la piel, y en la energía de vuestro cuerpo. - Radiaciones electromagnéticas y telúricas a tener en cuenta, que nos descargan y producen cansancio e insomnio.
Aparte de radares, antenas de telefonía, torres de alta tensión, transformadores… Tenemos el teléfono móvil que es una herramienta imprescindible en nuestra vida, tanto, que hasta lo guardamos bajo la almohada o cercano siempre a nosotros, estando en muchas ocasiones pegado al oído en la comunicación diaria.
En este caso la sugerencia de auriculares, ¡es muy importante! En internet se puede encontrar información sobre el tema. Otro factor negativo es el Wifi, también es imprescindible en nuestra vida, pero podemos disminuir su efecto, que alterador de nuestra energía, si lo desconectamos por la noche mientras nos recuperamos con el sueño.
Evitar en lo posible la utilización de microondas así como la radiación directa del sol entre las 12.00 y las 16.00 en verano.
Radiaciones cósmicas beneficiosas para recargar nuestra energía
Tenemos una carga electromagnética negativa (-) pero nos rodea un mundo cargado de electromagnetismo positivo(+) que nos descarga debilitándonos.
“Como recargar”
- Los paseos matinales y tempraneros a la orilla del mar, o por lugares donde haya vegetación.
- Baños de luna, o paseos al amanecer.
- Pasear con los pies descalzos sobre la tierra, ya que este hecho descarga la energía residual humana.
- Desintoxicarse a fondo y oxigenarse
- Además, Mantener en perfecto estado la flora intestinal.
- No usar prendas sintéticas directamente pegadas a la piel.
- Danzar, hacer ejercicio suave y duchas de agua fría, o mejor baños en el mar.
- Practicar el hábito de crear buenos pensamientos.
Hay que equilibrar el organismo a nivel energético, físico, mental y espiritual.
COSMÉTICA NATURAL
Elaborar potingues para la piel, es fácil, en internet podemos encontrar cientos de vídeos para este fin, pero saber lo que hemos de hacer en cada momento según necesidades, es otro cantar.
Por ello, iremos despacio, y no entraremos en tecnicismos pero sí, en las propiedades de cada aceite o planta y en su combinación con otros productos y su aplicación.
Formas de preparación y empleo con las plantas
Infusiones. Decocciones. Baños. Cataplasmas. Lavativas o enemas. Irrigaciones vaginales. Jarabes. Jugos. Lavados oculares. Linimentos. Lociones. Maceraciones. Polvos. Tinturas. Ungüentos. Vahos. Cremas. Detilados. Aceites Esenciales.
Cada mes, se definirá una o varias de estas opciones incluyendo alguna fórmula práctica.
Hoy os recomiendo una mascarilla capilar con Aloe Vera fresco y Aceite esencial de Romero, según la usaban los aztecas para frenar la caída del cabello y hacerlo fuerte. Esta receta original, estará mejorada. con un nuevo ingrediente que la enriquece, el aceite de coco.
Procedimiento
Sacar la pulpa de una hoja grande de Aloe vera y triturarla.
Añadir 2 cucharadas de aceite de coco virgen de primera presión en frío.
Poner 20 gotas de aceite esencial de Romero puro y seguir mezclando.
Poner en el cabello durante 2 horas con la cabeza cubierta con un plástico o gorro de ducha. Lavar, poner la crema habitual y al final del enjuagado con agua fría, poner medio litro de agua con 150 ml de vinagre de manzana.
¡¡Que lo disfrutéis y hasta la próxima!!
Deja un comentario