¿Cuál podría ser un buen consejo para empezar un nuevo año? Se me ocurre proponerte hacer limpieza en mayúsculas. ¿Qué quiero decir con esto? Pues empezar un nuevo año haciendo no sólo limpieza físicamente hablando, sino también por dentro. Con ello vamos a conseguir muchas cosas positivas.
Mente sana II
Personas Tóxicas
¿Te ha ocurrido alguna vez que después de estar con alguien charlando o compartiendo algún momento, te has quedado con una sensación de malestar?
Controlar la ansiedad
El ser humano posee un sistema de alerta que le protege ante cualquier potencial peligro.
El duelo
La palabra duelo proviene etimológicamente del latín dolor. Se refiere al sentimiento de aflicción, dolor o pena, normalmente tras la pérdida de un ser querido.
Cómo tomar decisiones
A las consultas de psicología los pacientes acuden con diferentes motivaciones. A veces, se busca algún tipo de orientación o ayuda ante un malestar personal, otras veces lo que se busca es desahogarse y “soltar” aquello que aflige a la persona y también ocurre que lo que se busca es a alguien externo a su entorno personal que tome alguna decisión importante por uno mismo. Esto sucede en muchas ocasiones, y se explica en que nos da cierto vértigo tomar una decisión equivocada, por lo que se busca una persona “experta” que lo haga por nosotros.
Cómo tratar a un adolescente
La adolescencia es una etapa vital del ser humano que, según la Organización Mundial de la Salud, comprende desde los 10 a los 19 años de edad. Ésta franja de edad realmente es orientativa para clasificar un periodo determinado, pero realmente puede variar de unas personas a otras, ya que en cada persona esta etapa concurre de forma diferente. [Leer más…] acerca de Cómo tratar a un adolescente
Los complejos
Es muy común sentirse mal consigo mismo por algo que nos acompleja. A veces, incluso, puede interferir de forma muy negativa en nuestro día a día y hacernos sentir muy mal. ¿Por qué ocurre esto? ¿Qué son los complejos? ¿Qué podemos hacer al respecto?
Qué buscar en una pareja
Desde el punto de vista de la psicología, una pareja se entiende cuando se establece entre dos personas un vínculo de carácter romántico y con diversos matices y características diferentes.
El efecto halo
Cuando conocemos a alguien nos hacemos un juicio sobre esa persona. En ese juicio influyen muchos factores, como su físico en primer lugar y luego si se da la oportunidad, nos fijamos en la comunicación no verbal de esa persona, sus gestos, su tono de voz, incluso su postura. Múltiples detalles hacen que nos formemos una imagen de cómo es esa persona y cómo es su comportamiento a nivel general.
“Aunque lo tengo todo, no soy feliz”
Cuántas veces habré oído esta afirmación…muchas, muchísimas veces. Personas que aparentemente tienen una vida estable sin problemas importantes, y con todos los ingredientes para sentirse bien, reconocen que no se sienten a gusto con su vida, que no son felices.
