Revista Todo
Cada uno de nosotros tenemos una personalidad muy diversa. Nuestra forma de ser se va moldeando a lo largo de nuestra vida junto con las experiencias que vivimos. De esta manera nos convertimos en seres únicos y nos diferenciamos bastante unos de otros. Debido a esas diferencias surgen roces y conflictos con otras personas en nuestro día a día.
Estos conflictos o roces podríamos clasificarlos según el grado de trato que tenemos con esa persona, por ejemplo, podemos tener un pequeño conflicto con el dependiente de una tienda, un camarero o un vecino del final de la calle. En estos casos, es más sencillo para nosotros lidiar con dichas situaciones porque podemos tomar distancia con esa persona. Pero cuando chocamos con personas con las que tenemos que tratar frecuentemente, como familiares, amigos o compañeros de trabajo, la situación se complica.

Antes he comentado que todos somos diferentes y debido a eso no congeniamos de igual manera con todo el mundo. Hay personas con las que nos llevamos de maravilla, y parece que todo fluye de una manera sencilla y sin esfuerzo, sin embargo, con otras personas no nos resulta tan fácil relacionarnos y nos podemos sentir tensos o algo incómodos cuando tenemos que tratar con ellos.
¿Qué podemos hacer para lidiar con este tipo de relaciones algo tóxicas con otras personas de nuestro entorno?

Lo primero sería realizar una introspección respecto al grado de malestar que nos crea la interacción con esa persona. Por ejemplo, si el trato casi diario con un compañero de trabajo o alguien de tu familia te hace sentir malestar, hasta el punto de suponer una molestia física o emocional, deberías aprender a gestionar tus emociones para que te afecte lo menos posible y no sea un impedimento para tu vida.

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Ya llegó septiembre, y con él llega también la vuelta a las clases, la mayoría de la gente termina sus vacaciones y muchos comienzan sus interminables horarios laborales, además las temperaturas empiezan a bajar, todo esto suena a bajón postvacacional , ¿verdad? Podríamos decir que mucha gente lo padece, pero, ¿tiene esta situación remedio? Yo creo que podemos enfrentarnos a los meses de otoño-invierno con una actitud más positiva de lo que pensamos.

Qué podemos hacer para no sentirnos atrapados por la melancolía de las vacaciones y el veranito:
Es cierto que existen puntos negativos nada agradables de esta vuelta a la rutina, como por ejemplo:

- Madrugar.

- Problemas en el trabajo, ya sea de relaciones entre compañeros o con el jefe, o problemas relacionados con las tareas que desempeñamos.

- Vuelta al cole: madrugones, prisas mañaneras, deberes, reuniones escolares, exámenes y correr, correr y correr porque se va la mañana y no llegamos a recoger a los niños a tiempo, o tenemos que almorzar rápido para volver a entrar al turno de tarde.

- El día parece que se acorta porque no disponemos de tanto tiempo libre y te da la sensación de que desaprovechas los días.

- Cuando el clima no acompaña, y llueve o está nublado y el día amanece gris…nos hace sentir que así desperdiciamos otro día más porque ¿a dónde vamos o qué hacemos con un tiempo así?

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Estudiar psicología es algo maravilloso, ya que aprendes a conocer cómo funciona la mente del ser humano. Esto te ayuda a conocerte mejor y también te ayuda a desarrollar una mayor empatía hacia las personas que te rodean. Además, la psicología te enseña que los seres humanos, a pesar de ser todos muy diferentes, tenemos ciertas similitudes que explicarían nuestros comportamientos y también el por qué nos deprimimos o sufrimos ansiedad, por ejemplo.

Además, es muy interesante comprobar cómo podemos ser de una manera muy determinada a nivel individual, pero cuando estamos en grupo el ser humano suele sufrir algunas transformaciones que repercuten también en diferentes conductas. Hoy os voy a hablar de por qué los seres humanos a veces nos enfrentamos entre nosotros. ¿Recordáis vuestra época del colegio? Era muy común que entre las clases de los niños de la misma edad existiese algún tipo de rivalidad, es decir, si había dos clases de cuarto de primaria, se solía competir inconscientemente entre ambas clases. ¿Por qué ocurre esto?

En 1954, uno de los fundadores de la psicología social, Muzafer Sherif, ideó un experimento junto a su esposa, Carolyn Sherif, para estudiar por qué se originan los prejuicios y las rivalidades entre los diferentes grupos sociales. Este experimento se desarrolló en un campamento de boys scouts en el Parque Estatal de Robber´s Cave, y participaron 22 niños varones de 11 años de edad a los que dividieron en 2 grupos desde un principio del experimento.

Nada más formarse los grupos, se empezaron a crear jerarquías sociales internas, es decir, el líder o líderes ocupaban su lugar y así se iban acomodando los demás componentes del grupo. Cada grupo se puso un nombre y los investigadores se camuflaron como monitores del campamento. Estos falsos monitores empezaron a manipular el ambiente de ambos grupos, creando fricciones y rivalidades entre ellos con competencias deportivas y gymkanas.

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Tiendologuia.comHace poco he realizado un viaje que me ha enriquecido en todos los aspectos, emocional, físico, mental…una de las actividades que realicé fue visitar unas cuevas en las que se encuentran unas pinturas rupestres de hace más de 25.000 años. Desde pequeños, vemos en los libros de texto esas pinturas, normalmente de animales, hechas con trazos simples y básicos, y estamos tan habituados a verlas que ya no pensamos en la importancia de lo maravillosas que son y lo mucho que podemos aprender de ellas a nivel humano. La explicación que nos daba la guía de cómo se metían nuestros antepasados en las cuevas, la mayoría de las veces reptando hasta llegar al lugar adecuado, completamente a oscuras, únicamente acompañados con la luz de una vela o algún tipo de cera, para pintar esos animales que seguramente sería con algún objetivo de ritual, para conseguir más caza o venerar a esos animales, me ayudó mucho a reflexionar acerca de cómo sería la vida de nuestros antepasados. Imaginaros levantaros en aquella época, con la única preocupación de encontrar alimento y resguardarse de las inclemencias del tiempo. No había relojes, ni horarios, ni prisas. Hoy en día vivimos rodeados de comodidades, resguardados del frío o la nieve, ropa, calzado, electrodomésticos que nos facilitan la vida, pero apostaría algo a que no somos más felices que aquellos antepasados nuestros.

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Tiendologuia.com¿Qué es el autismo?
El autismo es un trastorno caracterizado por un grave déficit del desarrollo, permanente y profundo. Afecta a la socialización, la comunicación, la imaginación, la planificación y la reciprocidad emocional, y presenta conductas repetitivas o inusuales.

La definición diagnóstica del autismo en el DSM-IV se caracterizaba por 3 síntomas de base (tríada):

a. deficiencias en la reciprocidad social.

b. deficiencias en el lenguaje o en la comunicación.

c. repertorio de intereses y actividades restringido y repetitivo.

Los estudios epidemiológicos realizados en Europa apuntan una prevalencia de aproximadamente 1 caso de trastorno del espectro autista (TEA) por cada 100 nacimientos (Autism-Europe aisbl 2015).
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Suelen darse más casos de niños que de niñas (en una proporción de 4:1), y no existen diferencias en cuanto a su aparición en las distintas culturas o clases sociales.

A pesar de todas las investigaciones y de las múltiples hipótesis sobre el origen de este trastorno, actualmente no se sabe a ciencia cierta qué causa el autismo.

Es una “discapacidad invisible” en el sentido de que no lleva asociado ningún rasgo en la apariencia externa específico, y sólo se manifiesta a nivel de comportamientos. Un diagnóstico precoz ayudará a mejorar el potencial del desarrollo. A partir de los 18 meses o 24 meses ya pueden verse evidencias de este trastorno.

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